睡软床和硬床哪个更好软床优缺点有哪些

睡软床和硬床哪个更好软床优缺点有哪些

睡眠关系到我们每个人的身体健康，对我们来说是非常重要的，每天有三分之一的时间我们都是在床上度过的，所以床是否舒适对我们的睡眠质量有很大的影响。只有睡的好才能有良好的心情和健康的体魄。

床的选择就显得尤为重要，有些人喜欢睡软床有些喜欢睡硬床，到底睡硬床好还是睡软床好呢下面给大家介绍一下睡软床好还是硬床好软床优缺点有哪些 睡软床好还是硬床好 1、老一辈的人都喜欢睡比较硬的床,认为硬床对身体好,但是床垫是否是越硬越好太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。

2、那是不是越软越好呢太软的床垫,人一躺下去全身就会凹陷下去,改变了人体正常的脊柱弧度,导致脊椎弯曲或扭曲,使相关肌肉、韧带被绷紧,长时间得不到充分的放松和休息,从而出现腰酸腿痛的感觉。这样的床垫睡久了会对脊椎造成负担,损害健康。其实,能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。 3、该怎么选择床垫呢首先依据体型的大小和轻重选择床垫,一般来说,大部分人适合中等硬度的床垫,也就是软硬适中的床垫,而体重在60kg-70kg之间的人适合选择“硬”级别床垫,体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫。

4、选购床垫的时候首先平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙,如果没有,就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线吻合,这样的床垫就可以说是软硬适度。 软床优缺点 优点:靠背比较的舒适,很适合半躺着在床上看书和看电视。布艺床的外观也是比较的漂亮,外观漂亮,可以随意更改外形图案。

整体时尚前卫;价格方面相对实木床是比较便宜,一般整套的价格也就6000左右。 缺点:布艺内的填充物质比较的复杂,选择上也很困难;化纤物质过多,也是 装修 污染之一;3。使用密度板或者刨花板,板材产生甲醛污染。

布艺床是一般都是统一配置床垫的,不敢保证内部的填充物的质量还有床垫的耐久度和舒适度等。外框的尺寸比实木床大,比较影响卧室空间的使用,对空间要求是比较高的。 上文中就是“睡软床好还是硬床好软床优缺点有哪些”的介绍，以供大家参考。

大家可以根据自身的生活习惯和身体状况进行选择。一般年轻人比较喜欢软床，而一些老年人一般都骨质疏松选择硬床的会比较多。从健康学的角度，睡硬床对婴幼儿的身体和骨骼发育会比较好，还有一些老年人骨骼变形，睡硬床可以在很大程度上放置我们的脊椎变形。具体要选择哪种床，还要根据个人的需求。

软床好硬床好两者优缺点对比

床是我们在日常生活中接触最为广泛的一种家具，它在我们生活中起着至关重要的作用，能够给我们提供一个非常舒适的睡眠环境。当然市面上售卖的床的种类比较多，总体上来说主要有软床以及硬床之分，当然大家在购买床的时候也比较关注，到底是硬床好还是软床好呢!那么下面小编就具体为大家分析一下这两种床的优缺点，以便我们作出选择。

　　1、硬床的优缺点
1)优点—支撑性好
既然要判断睡软床好还是硬床好，那少不了要把软床硬床的优缺点拿出了比较一番，那硬床有些什么优点与缺点呢我们知道，较硬的的床可以使人体的背部肌肉维持休息的状态，且硬床的支撑性比较好，所以，如果你觉得你容易腰酸，或者背部常常感觉疼痛的话，选择硬床应该是比较合适的。

同时，成长期的儿童也适合睡硬床，这样可以防止儿童成长期脊椎变形等问题。
2)缺点—舒适性差
我们在硬床上睡觉的时候，人体的腰椎和床之间会出现一些空隙，腰部位置也没有相应的支撑，且腰椎过分的突出更容易让人感觉腰酸背痛，如果人太瘦的话，身体的脂肪和肌肉不能够阻隔个头和床板的摩擦，与硬床接触的人体部分和骨头会产生不同程度的疼痛感，所以，瘦人非常不适合睡硬床。

2、软床的优缺点
1)优点—舒适性好
其实在我们生活中，睡软床人群相当多，不对，应该说基本上人们都是睡的软床。这么多人选择睡软床那应该证明了软床有着非常明显的优势与优点吧这些优点与优势是什么呢不用小编我多说，大家也应该想到了吧，那就是舒适性了!的确，软床能给予人体一种非常舒适轻松的感觉，不仅可以帮助我们睡眠，半靠于软床靠背上看书、看电视也是一件非常惬意的事情，所以，大家觉的是睡软床好还是硬床好呢

2)缺点—支撑性差
我们在睡觉的时候，人体贴在床上的点并不是出于一条水平线上，人体的头部和臀部较之于其他部位要重一些，下陷的幅度也大一些，所以，睡软床会让我们人体的脊椎弯曲度加大，仰卧时的脊椎或者侧卧时的腰椎等部位得不到有力的支撑，因此，睡下几个小时会让人感觉疲惫不堪，肥胖的人睡软床对脊椎神经的伤害更大。

比较之下，想必大家对睡软床好还是硬床好已经有了一个权衡。

其实软床和硬床各有自己的优点以及缺点，要说这两种产品到底哪一种产品比较好其实没有一个完整的回答，我们在购买产品的时候，可以根据自己的身体状况，进行不同的选择，最主要的还是大家睡在上面的感受。当然，如果对于腰间盘突出的人来说，小编建议大家最好选择硬床。

在实际购买中，最好选择符合人体工程学的床。

软床 人体 优缺点

软床的优点：让人体睡眠的时候身体得到充分的放松和休息。缺点：脊柱睡眠时没有硬的支撑容易变形。

其实这个缺点主要是针对未成年人，长期睡软床不利于未成年人的生长发育并且容易导致佝偻。

其实成年人的话床最好还是选用相对较软的床，当然也不是说越软越好，软到像个吊床一样相信你也不会舒服，建议买个棕的床垫，垫上两床棉絮，你会睡得很舒服的。床垫大自然全棕的好，但是太贵。有些广东产的床垫不错，价钱也合适，你可以去家具市场逛逛。

软床和硬床各有优缺点，怎样选择适合自己的

良好的睡眠对我们的身体健康状况来说是非常重要的，而想要有一个好的睡眠状况，购买一款舒适的床具就显得格外重要了。现在市面上有很多不同品牌不同类型的床具产品。

一般来说就分为软床和硬床这两种，那如果我们大家要选择一款床具的话，到底是选择硬床好还是软床好呢到底哪一种床能够给我们带来更好的睡眠体验呢哪一种对身体健康状况更好呢小编今天就来简单的为大家介绍一下硬床和软床的一些残品优缺点，帮助大家更好的进行了解。

软床优点：靠背比较的舒适，很适合半躺着在床上看书和看电视。布艺床的外观也是比较的漂亮，外观漂亮，可以随意更改外形图案。整体时尚前卫；价格方面相对实木床是比较便宜，一般整套的价格也就6000左右。

软床缺点：布艺内的填充物质比较的复杂，选择上也很困难；化纤物质过多，也是装修污染之一； 3.使用密度板或者刨花板，板材产生甲醛污染。

布艺床是一般都是统一配置床垫的，不敢保证内部的填充物的质量还有床垫的耐久度和舒适度等。外框的尺寸比实木床大，比较影响卧室空间的使用，对空间要求是比较高的。
硬床支撑性好；既然要判断睡软床好还是硬床好，那少不了要把软床硬床的优缺点拿出了比较一番，那硬床有些什么优点与缺点呢我们知道，较硬的的床可以使人体的背部肌肉维持休息的状态，且硬床的支撑性比较好，所以，如果你觉得你容易腰酸，或者背部常常感觉疼痛的话，选择硬床应该是比较合适的。

同时，成长期的儿童也适合睡硬床，这样可以防止儿童成长期脊椎变形等问题。

硬床舒适性差；我们在硬床上睡觉的时候，人体的腰椎和床之间会出现一些空隙，腰部位置也没有相应的支撑，且腰椎过分的突出更容易让人感觉腰酸背痛。
如果人太瘦的话，身体的脂肪和肌肉不能够阻隔个头和床板的摩擦，与硬床接触的人体部分和骨头会产生不同程度的疼痛感，所以，瘦人非常不适合睡硬床。