澳洲西梅的功效与作用 澳洲西梅作用

1. 西梅性凉，味酸。它进入肝、肺、脾、大肠。

2. 它富含纤维素、维生素、矿物质和其他营养物质。长期食用不仅能补充大量营养，还能增强人体免疫力。

3.增加食欲，促进胃肠道消化。

4. 它含有维生素A，不仅能保护眼睛，提高视力，还能促进人体骨骼和牙齿的生长。

5. 西梅也是一种碱性食品，可以平衡体内pH值，净化血液。

6. 同时还含有抗氧化成分，能抗皱纹，美白嫩肤。

7. 它还含有膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，缓解和治疗便秘。