下午五点是什么时辰

退出短视频的界面，揉揉酸涩的眼睛，晃动一下僵掉的脖子，换个姿势准备玩起手机，屏幕上的时间显示22:08，心里犯起了嘀咕“不对呀，我明明只玩了一会儿怎么就十点了呢？”看来今天又是成功躲避病毒的一天！

相信在这个智能手机普及，网络发达的年代，很多人都有同样的感受，玩手机的时间总是过得很快，不正确的姿势导致颈椎不舒服，日渐增厚的眼睛片仍抵挡不住网络世界对我们深深的吸引，宁愿为“伊”衣带渐宽，日渐消退，终不悔！

不可否认网络便利了人们的生活，我们出门买东西手机支付，联络朋友使用微信，如果懒得出门你可以网上购物，送货到家；想看电视有视频平台，点击下载就可以，各种类型的节目保管你一辈子都看不完；你每一天都可以从网络上看到最新的新闻，足不出户，却知千万里.......。

然而，我今天不想讨论网络到底有多么浩瀚奇妙，而是想撑着自己僵硬的颈椎讨论一下我们为何成了手机的奴隶？

数十年前网吧肆虐，遍地开花，多少热血小少年，罔置学业，放弃了早恋，抱起了键盘，我们说他们游戏上瘾。

哀其不幸，怒其不争，有的家长棍棒教育，有的家长甚至将孩子送进戒断所，送到杨老师那里电击一番........那时候大多数人将网络游戏视若猛虎，唾之，厌之。

现如今，只要你不是生活在人迹罕至的深山老林，只要有一台智能手机你随时可以停下来打游戏，网吧不再是人们最想去的地方。

网络世界也焕然一新，尤其是在疫情的日子里，人们的支付，办公，学习，购物，娱乐......都是通过这一方面小小的屏幕里进行。

曾几何时，遛鸟逗乐的，喜欢看戏的爷爷奶奶们也戴着眼镜玩起了抖音，开启了直播。喜欢跳广场舞的阿姨们开始用拍视频的方式来比较谁的关注、点赞转发量，居家隔离的人们在抖音上互相模仿，在这里你可以搜到任何你想看到的东西，可以看到疫情下的人生百态。

所以当人们决定拿起手机玩一小会儿的时候，时间开始被折叠压缩，毕竟当你看一种东西时，会有数不清的同类推荐让你去挑选，好奇心会推动你翻看，直至眼花缭乱，而当你觉得这个东西你差不多明白了，还会有别的东西再次吸引你去点击，你心里想我就再看一下，然后更多的时间被消磨，更别提那些喜欢玩手机游戏的孩子们。

往往令我们放下手机的不是爸妈喊你吃饭，不是孩子哭了需要安慰，也不是今天的工作量太大，毕竟我们再忙碌也能挤出时间看一下明星八卦。阻止你的可能是手机没电关机了，青少年保护模式启动了，老板来视察工作了........

当我再次活动了半个小时没变的姿势，肩部的酸疼腰疼减轻不少。我相信经历了疫情期间的大休大整，不只我一个人正遭受颈椎病，腰椎关节紊乱，视力加深这种不是很严重却又令人苦恼的病痛折磨。

那我们该如何改变现状呢？这个问题，在今天早上睁开眼睛时我就开始思索了，房间里没有表，我得打开手机看一下时间，但手机昨天睡前忘记充电正处于关机状态。

突然，我觉得既然要开始对手机进行断舍离，干脆就从现在开始吧，以往睁开眼就是在床上玩微博知道妈妈喊我吃饭，给自己定个玩手机的时间点，一日三餐前后可以玩，晨跑结束像被打通任督二脉，打开手机没有重要的事情要做，生生卸载了视频APP和游戏，在这期间我能感觉到自己的焦躁不安，给了自己很多打开手机的理由，又被自己性格里不认输的性格给憋回去。但今天跟自己的较劲还是落了下风。下午五点，我打开了手机，原意是想做一份题，然后就打开了微博，打开了微信。

后来的结局，大家也能猜到了，我到现在还没睡，苦笑。

从这个过程不难看出，我对手机已经形成了以来，想要戒断它，我只会更加烦躁不安，在做别的事情也心心念念着手机，终于这种压抑的感情爆发，手机再次回到了我的怀里。

网络的诱惑堪比罂粟，让人一次一次的拒绝，却又一次次的捡起。在可预见的未来，医院会出现更多脊椎疼痛的患者，眼镜的生意会更加火爆。

生命在于运动，在于思考，除了那些能将网络实用的人，我想对那些宅在家里，运动量急剧减少的人们说一声，适当的动起来，戴上口罩，去看看黄澄澄的油菜花田，沐浴一下和煦的春风，去进行一段固定的晨跑锻炼。一点一点的将手机变成方便生活的工具，让生活流动起来！