为什么抽烟

吸烟有害健康，大家都知道，包括烟盒上面都必须写这句话，但为什么吸烟的人数众多呢？

1，饭后一支烟，赛过活神仙。这是烟民们的至理名言。其实我的理解大多数时候，大家把吸烟做为一种释放压力的方式。

2，烟酒不分家。有人的地方就有江湖……人在社会上呆，烟在某种程度上代表了一种礼仪，人家都这样，你也未必好意思不效仿。别人总是递烟给你，你如果长期不回敬，自己都会觉得不好意思。时间久了，也就是所谓的“入乡随俗”。

3，攀比心理。好多人其实品不出来烟的好坏，不知道好在哪里？但现实是什么，大家都知道哪种烟贵或便宜，身边好多这样的例子，把抽贵烟做为一种身份或成功的衡量标准。

4，久吸成瘾。这个是真的，吸的时候长了，就会有依赖，也就是有烟瘾了。或许你也可以理解为：吸烟是一种习惯，一旦形成就难以改变。

那么针对吸烟的原因分析过了，如何戒烟，我试分析一下：

1，第一个案例：我爷爷大约在60岁的那年，身体不舒服，去医院看医生时医生叮嘱，你如果再继续抽烟，估计也就是三两年的寿命了。我爷爷有多子多福的美好愿望，抱着惜命的姿态，下定决心把烟戒掉了。最终以88岁高龄离世，离世时身体有多种问题，其中气管炎就是其中一项，当然无从考证这与当初抽烟的关系。说这个事情的意义，就是要给大家分享一个概念：比起生命来讲，吸烟或戒烟真是个小事儿。

2，环境能影响人、改变人。如果想戒烟，就尝试让自己呆在无烟场所，环境内没有人吸烟，你戒烟就会戒的很自然、很顺利。就像这次新冠疫情，许许多多的人无呆在家里很长的时间，在这有限的环境里面很有可能有老人、小孩，为了大家考虑，戒烟也会顺利很多。

总之，吸烟对身体不好，这不必多说。为了自己和家人，尽早戒之，想透了，不难的。