什么原因导致失眠

昨天晚上莫名其妙地失眠了，都不知道什么时候才睡睡觉，今天一整天就有点萎靡不振，整个人都不在状态，就感觉特别的疲惫，也不想做任何的事情。

后面我就在想，是不是因为这两天遇到了不一样的事情，见了不同的人，让我的精神状态变差了，又或者这些人或者事情吸走了，我本来的力量，所以整个人就像瘪掉的气球一样

简简单单回顾了一下，确实这些人，并不是特别的积极向上，多少参杂着一些不好的事情。

既然找到了原因，就尝试着从这些琐碎的事情或者不好的人当中，抽离出来，一点一点地再去建立自己的能量，给自己心理暗示，做一些积极向上的事情，相信这些被吸走的能量一定会最快的速度回到我的身边。

万事万物皆有灵性，你只管积极努力

一切都会有回应️

我是用心生活的安娜️

每一天都值得我记录