什么是心理学

心理学是科学还是伪科学？

任何学科，都有科学和伪科学之分，科学的是和实际对应，能解决实际问题，不科学的，多数是从想象出发，不能解决实际问题。比如建筑学，盖高楼，基础是科学的经典力学，通过计算，算出建20层的楼，需要打地基多深，需要多粗，什么型号的钢筋能抗击多少级地震等。

心理学的出现，最早是因为一些人出了心理问题，帮助解决心理问题，看问题的角度不同，就出现了很多理论，这些理论解决心理问题，有的有效，有的无效，如果总是无效，肯定是不科学的，比如暴露疗法，并没有从心理疾病患者的感受出发，而是想象的认为只要面对就能克服恐惧，结果不但解决不了，还可能越来越重，这不是从科学实证出发，而是从想当然出发。

科学的心理学能科学的解释心理问题的形成过程，发病原理，能高效的解决心理问题，帮助那些痛苦的心理疾病患者在比较短的时间消除症状，摆脱痛苦，恢复社会功能，完善人格优化个性。