什么是情商高

在当代的社会中，情商高的人群往往更能够受到人们的重视，提到情商，我们就很快地想到，人缘好，事情办得好，而且会说话。

好像情商高的人群，在什么场合都能够放得开，并不会尴尬，无论什么样的事情，在她们的身上都能够做好。

其实，情商高的人未必就是能力逆天，什么事情都会，她们能够轻松解决棘手问题的关键就是，在事发的时候她们能够快速且有效地调控情绪。

由此可以看出，情商就是情绪智商，其核心就是能够察觉，处理和控制自己的情绪，以及能够认知他人的情绪。

有的人可能就会觉得，那情商高的是不是就没有情绪，不是的，情商高的人同样有情绪，只不过他们对于情绪的控制比一般人更高一些。

我们也听过很多因为消极情绪得不到排解疏导从而酿成的祸端，伤人伤己，和别人发生争吵。矛盾甚至大打出手。

这些其实都是消极情绪没有得到有效地调控，从而理智退怯情绪占领了高峰，行为被情绪所引导，做出一些害人害己的事情。

著名心理学家弗罗伊德曾说过：“未被表达的情绪永远不会消亡，它们这是被或被，并将在未来以更加丑陋的方式涌现”。

内心当中的情绪，无法被他人尊重，倾听和理解，反而别忽视甚至是无视，内心情感长期地得不到满足，这些都是痛苦的源头。

正因为情绪有着如此重要的地位，如今的人们开始注重情商培养，高情商的基础，就是要具备感知和调控情绪的能力。

这些能力也被统称为情绪管理能力，情绪管理就像其他任何能力一样，都需要长年累月的积累与培养。

但是只要你能够选择一个适合自己的方式，坚持下去，就一定能够看到效果，久而久之，你的理智脑就会越来越大，你就能够理智地分析问题，做出最符合当下需求的决定。