失眠是什么原因引起的

大家好，我是中医赵森!今天，跟大家分享失眠相关经验。

现在人生活节奏快，工作压力大，有很多人失眠，以前老年人失眠比较多见，但现在年轻人也有很多人失眠，失眠对身体的危害比较大，长时间失眠会让人精神不振，抵抗力下降，诱发各种疾病。所以失眠问题一定要引起重视。

失眠在《黄帝内经》中称为"目不瞑"、"不得眠"、"不得卧"，并认为失眠原因主要有两种，一是其他病症影响，如咳嗽、呕吐、腹满等，使人不得安卧；二是气血阴阳失和，使人不能人寐

失眠了？有哪些原因引起的？

造成失眠的因素非常多，在中医方面主要病因分以下几种

1．情志所伤或由情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，心神不安而不寐。

2．饮食不节脾胃受损，宿食停滞，胃气失和，而不能安睡

3．有的年纪大了，气血不足，引起心血不足，心失所养，心神不安而不寐

4.肾虚引起，肾水不能上奉于心，水火不济，心火独亢；或肝肾阴虚，肝阳偏亢，火盛神动，心肾失交 而神志不宁。

失眠的病因虽然很多，但以情绪、饮食或气血亏虚等比较多见，由这些病因引起心、肝、胆、脾、胃、肾的气血失和，阴阳失调，其基本病机以心血虚、胆虚、脾虚、肾阴亏虚进而导致心失所养及由心火偏亢、肝郁、痰热、胃失和降进而导致心神不安两方面为主。

所以失眠的患者，一定要根据情况辩证论治，只要找到病因，失眠问题就能得到解决