什么叫七年之痒

2019年7月28日下午，文章、马伊琍先后发文宣布与正式离婚。

文章：“同行半路，一别两宽，余生漫漫，依然亲情守候。”

马伊琍：“你我深爱过，努力过，彼此成就过。往后，各生欢喜。”

这样的结局或许不少人早已猜到，但不管怎样，仍旧令人唏嘘。先来回顾下从网络上收集到的，关于文章和马伊琍相识、相恋、步入婚姻、离婚的过程：

1、2005年文章和马伊琍首次合作《锦衣卫》，二人相识并成为朋友；

2、2006年电视剧《奋斗》开拍，马伊琍和文章再度合作，两人由朋友变成恋人；

3、2008年文章和马伊琍结婚。9月20日，大女儿文君竹出生；

4、2013年8月，马伊琍怀二胎时，文章被爆出轨姚笛；

5、2014年3月28日，有媒体拍到了文章和姚笛在一起的照片；

6、2014年3月31日凌晨，文章发布道歉声明，说自己辜负了家庭。马伊琍表示原谅，发微博回应：“恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜”；

7、2015年3月，文章携父母及马伊琍到三亚度假破婚变传闻；

8、2015年6月29日，文章在马伊琍生日当天补求婚，深情表白；

9、2015年10月，马伊琍戈壁拍片，文章携女儿探班；

10、2016年1月，文章复出主演的《少帅》开播，发言感谢马伊琍：最压抑时陪伴我；

11、2016年12月，马伊琍一家四口逛街，文章抱小女儿过马路；

12、2017年4月，文章、马伊俐携手现身首都机场；

13、2017年7月，有网友在兵马俑偶遇文章一家；

14、2018年2月，文章马伊琍一家四口同框，回西安过年；

15、2018年5月，马伊琍带全家探班文章；

16、2018年6月，马伊琍获白玉兰奖视后发表获奖感言时感谢文章；6月26日文章生日马伊琍发文送祝福；

17、2018年7月，文章马伊琍一家度假归来现身机场；11月，文章马伊琍陪女儿爱马参加拉丁舞比赛；

18、2019年2月，文章马伊琍一起回老家过年；

19、2019年5月，文章马伊琍陪女儿爱马参加舞蹈比赛；

20、2019年7月27日，网传二人离婚，28日，二人官宣离婚。

从文章和马伊琍的感情、婚姻线中我们可以总结出：

二人于2005年相识，2006年相恋，2008年结婚。2013年，文章被爆料出轨姚笛，而从时间线上我们可以得知：从网传文章出轨到正式被爆出出轨照片期间，文章仍旧和姚笛在一起。直到有照片实锤，文章才承认并很快发表道歉声明。而从他们相恋、结婚，再到2013年文章出轨，正好是7年。

文章和马伊琍的婚姻，也没有逃过“七年之痒”。而文章的出轨，或许是造成他们婚姻破碎的一个重要原因。

我相信，在文章出轨后，马伊琍是真心原谅了他，二人尽力地挽回这段婚姻：补办婚姻，是想重拾初心，回忆当初的爱恋；二人多次在公众场合发表对对方的感谢，是一种坚守婚姻的决心；在马伊琍原谅，文章悔改后的再一个7年里，从媒体拍到的信息中我们可以得知，他们二人一直在试图陪伴在对方、陪伴家人左右，尽量不缺席女儿的成长，然而终究，这段婚姻还是走到了尽头。

马伊琍的那句“努力过”，何尝不是在说：“你出轨后，我曾努力过，努力忽视你的背叛，努力修复我们之间的裂痕，努力更多地重视你、在乎你，努力做你的妻子、你的恋人、你的朋友。”但，终究失败了。假设文章没有出轨，假设他们熬过“七年之痒”，那么或许，他们也会白头偕老吧。

何为“七年之痒”？

“七年之痒”这个词，最早来源于玛丽莲·梦露主演的同名电影《七年之痒》：一个结婚七年的男人开始对自己单调的婚姻生活产生了厌倦，尽管收入丰厚、家庭美满。在妻儿外出度假的时候，他偶然发现楼上住着一位新搬来的美貌小姐。于是开始幻想起与这位丽人的种种交集。然而最终，他遏制住了自己出轨的念头，并且赶往度假地和妻儿相聚。这部电影于1955年在美国上映，在当时引起了一阵轰动，关于“七年之痒”也得到了很多人的认同。

“七年之痒”，百度百科上是这么解释的：

人们爱情或婚姻生活到了第七年可能会因爱情或婚姻生活的平淡规律，而感到无聊乏味，到达倦怠期，要经历一次危机考验。

这其实也是有科学依据的，因为人的细胞平均七年会完成一次整体的新陈代谢。不过细胞的更换并不是一蹴而就，而是逐步完成的。这也就是为什么，有人总结出，所谓“七年之痒”指的是：一年新鲜、二年熟悉、三年乏味、四年思考、五年计划、六年蠢动、七年行动。

第一年，新鲜还在，还对彼此存着好奇，而这份新鲜和好奇，可以让促使两个人对双方的了解；第二年，已经经历了那份新鲜，逐渐变得熟悉彼此；第三年，开始觉得没有滋味了，因为太过熟识彼此；第四年，心里就会泛起嘀咕，彼此之间多了抱怨；第五年，开始打起了小算盘，不再为彼此的将来谋划，而是想方设法为自己；第六年，开始蠢蠢欲动了，心里的那些念头，逐渐想付诸行动；第七年，再也耐不住心里或是出于道德等的束缚，终于，开始行动了，去寻找新欢。

有部电影叫《蓝色情人节》，曾获第83届奥斯卡提名奖。有人说，这部电影很适合在离婚边缘徘徊的夫妻看。这部电影讲述的是：辛迪和迪恩在年轻的时候相爱，因为爱情而进入婚姻。然而婚后六年的时间里，他们之间的关系逐渐恶化。为了修补夫妻关系，他们在情人节那天把女儿送到外公家，定了情侣酒店想要寻找刺激。然而这时却因为彼此对未来的打算发生了激烈的争吵。辛迪要拼事业，想成为女强人，而迪恩却安于现状，满足于现在平淡，但却拥有妻女的生活。从前的甜言蜜语，如今都成了恶语相向。从前那些幸福甜蜜的回忆，如今却被撕碎，成了痛苦的片段。

现实中，像这样的婚姻屡见不鲜。仿佛被作家李碧华说中了一般：“一千万人之中，才有一双梁祝，可以化蝶。其他的只化为蛾、蟑螂、蚊蚋、苍蝇、金龟子……就是化不成蝶。”

为什么许多婚姻都逃不过 “七年之痒”？

如果按“一年新鲜、二年熟悉、三年乏味、四年思考、五年计划、六年蠢动、七年行动”来描述“七年之痒”的过程，那么如果仔细分析会发现，进入婚姻后的双方，感情在逐步走下滑路，是从第二和第三年，或者说第二、第三个阶段开始。

因为在这个时候，男女双方都已经了解透了对方的优缺点、性格、习惯等等。他们开始把最原本的自己展现给对方，比如把那个懒散、暴脾气、不思进取、不修边幅的自己，完完全全呈现在了对方面前。当你不再费心为对方打扮，不再精心对待每一个有纪念意义的节日，不再像谈恋爱的时候互道“晚安”，不再抽出时间陪对方去看场电影、听歌演唱会的时候……其实不管进入婚姻与否，即便在谈恋爱的阶段，这段感情注定要变淡。

究其原因，简单点说，就是缺乏“仪式感”。

仪式感是什么呢？《小王子》这本书中有答案。

小王子在驯养狐狸后的第二天，狐狸对小王子说：“你每天最好在相同的时间来，比如说，你下午四点钟来，那么从三点钟起，我就开始感到幸福，时间越临近，我就越感到幸福。但是，如果你随便什么时候来，我就不知道在什么时候该准备好我的心情，这个过程应当有一定的仪式感。”小王子问，什么是仪式感。狐狸答，它就是使某一天与其他日子不同，使某一刻与其他时刻不同。

其实不然。不是某个日子，某一刻与其他日子、其他时刻不同，毕竟每天的时间都是相同的，而不同的地方在于——你做了什么，而让某一天、某个时刻显得不同。

如何解开“七年之痒”的结？

首先，我们要明白的一点是，不是所有的恋人在进入婚姻后，都会把生活过得一地鸡毛，最终褪去激情，沦为寡淡无味。

这是有科学依据的。纽约爱因斯坦医学院的研究人员研究发现：浪漫且充满激情的爱情，是可以持续下去的。当研究人员把恋人一方的照片给另一方看时，在核磁共振技术下，从大脑活动情况可以观察得出，情侣双方还保持着初恋时的那份兴奋感，而被观察者，皆是已经相处多年的情侣。研究人员甚至发现，有些伴侣虽然已经在一起20多年，但他们的大脑在收到恋人的相关的信息，比如看到恋人的照片时，他们大脑某个特定区域被激活的程度，和那些刚进入热恋的年轻人脑活动很相似。

而另一位来自新泽西州洛罗得克大学的研究者也认为，人们普遍觉得浪漫且富有激情的爱情无法持续下去——这其实是个错误的判断。所以像《霍乱时期的爱情》里，历经六十年后，弗洛伦蒂诺还保持着对费尔米娜鲜活的爱情，是存在的。光这一点，就足以说明，所谓“婚姻是爱情的坟墓”是站不住脚的，而“七年之痒”并不是一个在婚姻里无法解开的结。

而打破“七年之痒”魔咒的办法就在于，给婚姻生活增添“仪式感”。

在青年作家《李思圆》的《生活需要仪式感》这本书里，就提到了仪式感在生活中的重要性，以及一些在情侣、婚姻生活中增添仪式感的方法：

第一，时常表达爱意。在一档综艺节目中，何炅问张杰最近对谢娜说“我爱你”是什么时候，张杰回答，“昨天”。因为每一天，张杰都要对谢娜说这三个字，尤其是在谢娜怀孕期间，因为在张杰看来，对伴侣表达爱意是非常重要的，尤其在妻子怀孕期间，更需要赞美。我们中国人向来含蓄，就算深爱的人之间，也不会经常将“我爱你”“我想你”等等宣之于口，然而殊不知，让对方知道你的想法，本身就是坚固双方感情的辅助。

第二，抽出固定的时间陪伴对方。一对结婚多年，并且已经育有子女的夫妻在被采访问道为什么历经几十年，他们的感情还能一如既往的亲密时，这对夫妻分享了他们的秘密：自结婚起，他们就立下规矩，每周都要抽出固定的时间来陪伴对方，哪怕是聊聊天也好，聊生活中、工作中遇到的问题，哪怕是吐槽公司遇到的奇葩同事也好，都会让他们彼此觉得，离对方的生活更近了一些。婚后，他们每周周末都要订好以前常去的餐厅，一起品尝美食，然后一起去看电影。这些看似简单的陪伴，却让波澜不惊的日子变得甜蜜而又温暖。

第三，给对方制造惊喜。出演《人民的名义》达康书记的吴刚，和妻子岳秀清结婚已经三十多年，但岳秀清在曾在节目中透露，生活中的丈夫吴刚，并不像剧中的达康书记那样刻板、少言寡语，相反，吴刚总是会给她惊喜。比如，吴刚会给她快递玫瑰花，会在没有提前告知她的情况下突然去探班。尤其是每年岳秀清生日的时候，吴刚都会变着花样给她惊喜。因此，几十年如一日，吴刚和岳秀清的夫妻生活仍旧新鲜、浪漫如初。

结语

“七年之痒”并不是无法解开的魔咒，如果在婚姻里的男女双方都愿意去尝试，愿意多付出一点努力，愿意用心去经营，那么，所有的婚姻都可以熬过“七年之痒”的坎儿，或许在七个七年之后，你们的婚姻依旧是初恋时的模样。