沙棘果和猕猴桃哪个维生素c高 维c含量有多少

1. 与猕猴桃相比，沙棘果的维生素c含量更高。

2. 沙棘果是沙棘的果实，又称醋柳果、酸刺果。沙棘蕴藏着瑰宝，是当今世界上维生素含量最多的珍贵树种，因此一直享有“维生素C之王”的美誉。

3.每100g沙棘汁含有C500mg~400mg维生素E, 50mg~400mg维生素E, 0.05mg~0.3mg维生素B1, 0.03mg~0.15mg维生素B2, 0.2mg~0.88mg维生素B12, 115 mg维生素K化合物，20mg~350mg维生素P。