欢迎访问西安贷款网!

13年专注为个人和企业解决借款难题

提供快捷·专业·灵活的贷款7×24小时服务

贷款咨询热线18066888872(同微信)
您的位置:首页>>生活百科>>正文

生活百科

三角肌中束和后束该怎么训练

发布时间:2023-03-27 点此:94次

三角肌中束和后束的训练方法

在练习三角肌中束和后束的时候,可以采用器械平举练习,主要两手抓住器材把手,将肘部提高,再保持上臂保持与地面平行,之后将肘部原体返回,或者手持杠铃直立上拉练习,将肘部太高到肩部同高处,再缓慢放下杠铃以此循环练习。

在线客服
服务热线

贷款咨询热线

18066888872(同微信)

微信咨询
西安汽车抵押贷款_西安房屋抵押贷款.公积金贷款.企业贷款.商户贷
返回顶部