什么是心理健康

心理健康就是。具有一种积极发展的心理状态，既能够维持自己的心理健康，主动减少问题行为和解决心理困扰，这就是心理健康的最基本条件。

那该如何去纠正心理健康呢？

如果你自己感觉心理负面情绪存在时间过长不要过于沉默或不擅言语，这时你就要找一到个心理医生来缓解你的情绪或者找一个朋友来诉说一下

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