三文鱼的热量 详细说一下

1. 鲑鱼的热量为每100克146千卡。

2. 每100克鲑鱼含0克碳水化合物、5.93克脂肪、21.62克蛋白质和0克纤维素。

3.三文鱼是一种海鲜食品，热量和脂肪含量比家禽低。三文鱼的脂肪含量很低，约7.8g/100g。它还含有多种脂肪酸，在降低血脂和胆固醇方面发挥作用。