红豆汤可以减肥吗红豆汤真的能减肥吗

发布时间：2023-02-18　点此：20次

　　1. 红豆汤对减肥没有效果。红豆汤具有解热清热、利尿消肿、健胃除湿、利肝、脾、肾的作用。可辅助调理肥胖、腹胀、排尿不畅。对于水钠潴留、水分过多等造成的浮肿，已经使用了红豆汤或红豆大麦汤，可以起到一定的帮助减肥的作用。

　　2. 然而，减肥的根本方法是控制热量摄入，增加热量消耗。喝红豆汤只能作为辅助措施。同时，要严格控制饮食，禁止摄入高盐、高脂肪、高糖食物，适当运动。